Livros Fundamentais sobre TCC

Livros Fundamentais sobre TCC

Muita teoria, encheção de linguiça. Livros desatualizados.

Aqui estão algumas sugestões de livros sobre Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), desde os mais teóricos até os práticos:

  1. “Terapia Cognitivo-Comportamental: Teoria e Prática” – Judith S. Beck
    • Um dos livros mais importantes sobre TCC, escrito pela filha de Aaron Beck, o criador da terapia. Explica conceitos, técnicas e aplicação clínica.
  2. “Princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental” – Aaron T. Beck
    • Um clássico da TCC, com as bases teóricas e os princípios fundamentais da abordagem.
  3. “Mind Over Mood: Change How You Feel by Changing the Way You Think” – Dennis Greenberger e Christine Padesky
    • Um guia prático para o paciente com exercícios e estratégias para lidar com pensamentos disfuncionais.

 

Livros com Aplicação Clínica

  1. “Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond” – Judith S. Beck
    • Explica a estrutura das sessões, planejamento terapêutico e estratégias para diversos transtornos.
  2. “Terapia Cognitivo-Comportamental na Prática Psiquiátrica” – Jesse H. Wright, Gregory K. Brown e outros
    • Aborda a aplicação da TCC no contexto psiquiátrico, tratando depressão, ansiedade, transtorno bipolar, entre outros.
  3. “Terapia Cognitivo-Comportamental com Crianças e Adolescentes” – Philip C. Kendall
    • Foca na adaptação da TCC para crianças e adolescentes, com técnicas específicas para essa faixa etária.

Livros Aplicados a Problemas Específicos

  1. “Vença a Depressão Antes que Ela Vença Você” – Robert L. Leahy
    • Um livro acessível para o público geral, explicando como a TCC pode ajudar no tratamento da depressão.
  2. “Vencendo o Transtorno de Ansiedade Generalizada” – Michelle G. Craske e David H. Barlow
    • Um guia prático para tratar a ansiedade generalizada com TCC.
  3. “Superando o Transtorno Obsessivo-Compulsivo” – Jonathan S. Abramowitz
    • Um manual para pacientes e terapeutas com estratégias baseadas na TCC para lidar com TOC.

Livros de Exercícios e Autoajuda Baseados em TCC

  1. “A Mente Vencedora: Estratégias Cognitivo-Comportamentais para um Desempenho de Alto Nível” – Jeffrey Nevid
    • Foca na aplicação da TCC para melhorar desempenho e lidar com desafios emocionais.
  2. “A Caixa de Ferramentas da TCC” – Seth J. Gillihan
    • Um livro interativo com exercícios e atividades práticas para usar no dia a dia.
  3. “Pare de se Sabotar e Dê a Volta por Cima” – Flip Flippen
    • Aplica princípios da TCC para ajudar as pessoas a superarem padrões negativos de comportamento.

Se quiser recomendações mais específicas (como para ansiedade, depressão, TOC, insônia, etc.), me avise! 

 

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