Livros Fundamentais sobre TCC

Muita teoria, encheção de linguiça. Livros desatualizados.
Aqui estão algumas sugestões de livros sobre Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), desde os mais teóricos até os práticos:
- “Terapia Cognitivo-Comportamental: Teoria e Prática” – Judith S. Beck
- Um dos livros mais importantes sobre TCC, escrito pela filha de Aaron Beck, o criador da terapia. Explica conceitos, técnicas e aplicação clínica.
- “Princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental” – Aaron T. Beck
- Um clássico da TCC, com as bases teóricas e os princípios fundamentais da abordagem.
- “Mind Over Mood: Change How You Feel by Changing the Way You Think” – Dennis Greenberger e Christine Padesky
- Um guia prático para o paciente com exercícios e estratégias para lidar com pensamentos disfuncionais.
Livros com Aplicação Clínica
- “Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond” – Judith S. Beck
- Explica a estrutura das sessões, planejamento terapêutico e estratégias para diversos transtornos.
- “Terapia Cognitivo-Comportamental na Prática Psiquiátrica” – Jesse H. Wright, Gregory K. Brown e outros
- Aborda a aplicação da TCC no contexto psiquiátrico, tratando depressão, ansiedade, transtorno bipolar, entre outros.
- “Terapia Cognitivo-Comportamental com Crianças e Adolescentes” – Philip C. Kendall
- Foca na adaptação da TCC para crianças e adolescentes, com técnicas específicas para essa faixa etária.
Livros Aplicados a Problemas Específicos
- “Vença a Depressão Antes que Ela Vença Você” – Robert L. Leahy
- Um livro acessível para o público geral, explicando como a TCC pode ajudar no tratamento da depressão.
- “Vencendo o Transtorno de Ansiedade Generalizada” – Michelle G. Craske e David H. Barlow
- Um guia prático para tratar a ansiedade generalizada com TCC.
- “Superando o Transtorno Obsessivo-Compulsivo” – Jonathan S. Abramowitz
- Um manual para pacientes e terapeutas com estratégias baseadas na TCC para lidar com TOC.
Livros de Exercícios e Autoajuda Baseados em TCC
- “A Mente Vencedora: Estratégias Cognitivo-Comportamentais para um Desempenho de Alto Nível” – Jeffrey Nevid
- Foca na aplicação da TCC para melhorar desempenho e lidar com desafios emocionais.
- “A Caixa de Ferramentas da TCC” – Seth J. Gillihan
- Um livro interativo com exercícios e atividades práticas para usar no dia a dia.
- “Pare de se Sabotar e Dê a Volta por Cima” – Flip Flippen
- Aplica princípios da TCC para ajudar as pessoas a superarem padrões negativos de comportamento.
Se quiser recomendações mais específicas (como para ansiedade, depressão, TOC, insônia, etc.), me avise!

