Como a Psicanálise Funciona?

A Psicanálise sempre despertou curiosidade, mas às vezes parece complexa, não é? Neste artigo, explico de maneira simples e prática como a Psicoterapia de Insight e de Apoio funcionam, suas diferenças e como essas abordagens podem ajudar a superar conflitos e promover autoconhecimento.

A  Psicoterapia de Insight (TI), que é um tipo de psicanálise breve e mais branda, onde de um lado está o analisando com o seu conflito ou desequilíbrio mental, a neurose, e do outro lado, está o analista que serve de meio (objeto) para o analisando transferir os seus impulsos inconscientes e frustrações para serem interpretados pelo analista.

A Tl é própria para analisandos intelectuais com Q.I. alto, e estrutura mental relativamente equilibrada, que suportam bem as frustrações e a ansiedade, são comunicativos, gostam de introspecção, não querem o alívio imediato dos sintomas neuróticos e desejam compreender a causa dos conflitos inconscientes.

Na psicanálise/psicoterapia de insight, o analisando revive os seus conflitos primitivos não resolvidos na infância, e agora com o trabalho do analista, no presente, busca ativamente uma forma sadia de solução do conflito e adaptação, contra a forma neurótica que está vivendo, o faz sofrer ou adoecer.

Durante a análise, surgem fortes resistências do analisando por causa dos mecanismos de defesa (repressão, por ex.) que estão instalados. Para romper resistências o analista psicoeduca o analisando com perguntas desafiadoras, também usa a escuta ativa, não julga, é neutro e é empático. Ele permite o livre pensamento até o analisando ter insights significativos, as compreensões necessárias, para entender o que está causando a neurose e assim não ficar mais refém dos sintomas psicossomáticos (problemas físicos e mentais).

A Psicoterapia de Apoio (TA), está no lado oposto, ela é própria para analisandos cuja tolerância ao estresse e à frustração é limitada, são obrigados a virem para a psicoterapia, tem interesse apena no alívio imediato dos sintomas, não querem ou não podem explorar a mente (introspecção), para descobrir as causas inconscientes do transtorno, tem pouca vontade de fazer mudanças na vida, não conseguem entender que os mecanismos de defesa do ego causam os problemas psicofísicos.

Na TA o analista usa de uma estratégia bem diferente da TI, ele atua como figura de autoridade ativa, não é neutro, faz sugestões, aconselha, persuade, comanda e até proíbe o analisando, no caso dele tentar algo contra a sua vida ou de outrem. Veja abaixo as principais diferenças entre TA e TI.

Na psicanálise estabelece-se uma aliança psicoterapêutica (analista analisando) que favorece ou não as estratégias e as táticas para os tipos de psicoterapia (TA ou TI).

Cada profissional tem a sua própria forma-de-ser-psicoterapeuta, não há um modelo único, um padrão de psicoterapia, e ele procura dentro do campo ético ajudar o analisando a não sofrer ou sofrer menos com os seus transtornos mentais ou psicofísicos.

Quer saber mais sobre a Psicanálise e entender mais do funcionamento da mente?

Você pode iniciar fazendo um curso de formação em Psicanálise

Você também pode consultar com o Psicanalista e psicólogo Flávio Pereira.

Neste artigo, apresento as principais diferenças entre a Psicoterapia de Insight (TI) e a Psicoterapia de Apoio (TA), duas abordagens da Psicanálise com estratégias distintas para tratar conflitos e transtornos mentais. A TI é ideal para quem busca autoconhecimento profundo e compreensão das causas inconscientes dos problemas, enquanto a TA foca no alívio imediato de sintomas e é indicada para quem não tolera introspecção. Ambas têm suas aplicações específicas, adaptadas ao perfil e às necessidades de cada paciente, sempre com o objetivo de minimizar o sofrimento e promover bem-estar.

Saiba mais sobre

O que é a Psicoterapia de Insight (TI)? É uma abordagem psicanalítica que promove autoconhecimento e compreensão das causas inconscientes dos conflitos, indicada para pessoas com alta capacidade de introspecção.

Qual a principal característica da Psicoterapia de Apoio (TA)? Foca no alívio imediato de sintomas, utilizando estratégias diretas e de autoridade para quem tem baixa tolerância ao estresse e introspecção.

Quais são as diferenças centrais entre TI e TA? A TI favorece introspecção, mudança de personalidade e autoconhecimento, enquanto a TA prioriza o alívio imediato, manutenção de defesas e recomendações diretas.

Como a resistência é tratada na Psicoterapia de Insight? Por meio de psicoeducação, escuta ativa e neutralidade do analista, permitindo que o paciente tenha insights sobre suas defesas e conflitos inconscientes.

Quem pode se beneficiar mais da Psicoterapia de Apoio? Pessoas que buscam alívio imediato de sintomas e têm dificuldade em explorar causas profundas de seus problemas.

A Psicanálise tem um modelo único de aplicação? Não, cada profissional adapta as técnicas dentro de uma ética profissional para atender às necessidades específicas de cada paciente.