colaboração.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica breve e flexível, com duração de 5 a 20 sessões, adaptada conforme a complexidade do caso. As sessões tradicionais duram de 45 a 50 minutos, podendo ser estendidas para casos mais complexos, como transtornos de ansiedade ou obsessivo-compulsivos. Os métodos fundamentais da TCC incluem foco no momento presente, definição de caso e uma relação terapêutica colaborativa.