7 de março de 2023
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31 de março de 2023
Como você lida com as adversidades da vida? Eu sei que superar traumas e dificuldades […]
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24 de abril de 2024
Esquemas disfuncionais (EDs) são crenças (valores) nucleares ocultos abaixo dos pensamentos automáticos. Os EDs nos fazem filtrar as informações, tomar decisões erradas e ter padrões de comportamentos desadaptativos. Os EDs nos mantém presos numa espécie de gaiola existencial. Assim passamos a vida toda aproveitando muito pouco do nosso potencial.
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