21 de março de 2024
A definição de agenda na terapia cognitivo-comportamental (TCC) é crucial para estruturar as sessões e alcançar as metas terapêuticas. Uma agenda eficaz deve estar alinhada com os objetivos da TCC, ser específica e mensurável, facilitar o progresso viável em cada sessão e conter objetivos realizáveis. É importante manter um equilíbrio entre a estrutura da agenda e a flexibilidade para permitir a criatividade e a espontaneidade. Problemas comuns na definição de agenda podem ser resolvidos com técnicas de comunicação e gestão do tempo durante as sessões.